Wpływ promieni UV na oczy

Oczy są narażone na działanie promieniowania UV tak samo jak skóra. Dlatego tak ważna jest ochrona na wysokim poziomie. Korzystanie z okularów przeciwsłonecznych z filtrem UV chroni wzrok przed uszkodzeniami, redukuje ryzyko wielu chorób oczu i spowalnia procesy starzenia się narządu wzroku. Sprawdź jak skutecznie chronić oczy przed promieniowaniem ultrafioletowym.

Promieniowanie UV - groźne dla oczu

Choć promieniowanie UV jest niewidoczne, to jego działanie na tkanki gałki ocznej jest bez wątpienia niezwykle destrukcyjnie. Promienie UVB są pochłaniane głównie przez spojówkę i rogówkę, co przy intensywnej ekspozycji prowadzi do bolesnych oparzeń i ślepoty śnieżnej. Jest też przyczyną zmian strukturalnych na powierzchni oka.

Z kolei promienie UVA wnikają głębiej, docierając do soczewki i siatkówki. Kontakt ze szkodliwym czynnikiem, który powtarzany jest regularnie na przestrzeni lat, przyspiesza zjawisko mętnienia soczewki, oraz powoduje mikrouszkodzenia fotoreceptorów w plamce żółtej. To wszystko może prowadzić do nieodwracalnej utraty ostrości widzenia.

To, co jest ważne dla zrozumienia powagi sprawy, to fakt, że w przeciwieństwie do skóry, oko nie wytwarza mechanizmów obronnych (tak jak to jest w przypadku opalenizny), a uszkodzenia tkanek kumulują się przez całe lata.

Choroby oczu spowodowane przez działanie UV

Opisane procesy prowadzą do kilku dość powszechnych chorób narządu wzroku. Na powierzchni gałek ocznych powstają zmiany:

• skrzydlik
• tłuszczyk oka

Choć są one łagodne, to jednak powodują liczne niedogodności, w tym też chroniczną suchość oka.

Poważniejszym zagrożeniem jest natomiast zwyrodnienie plamki żółtej, które stanowi efekt uszkodzenia światłoczułych komórek siatkówki. Degradacja następuje powoli prowadząc do spadku ostrości widzenia i licznych zaburzeń.

Słońce jako czynnik przyspieszający starzenie się tkanek

Promienie UV przyspieszają proces starzenia się zarówno skóry, jak i innych tkanek. W odniesieniu do narządu wzroku dotyka to dwóch problemów.

Pierwszym jest działanie na wrażliwą skórę wokół oczu. Jest ona w tym miejscu bardzo cienka i szybko traci elastyczność. Poprzez kontakt ze słońcem łatwo powstają też przebarwienia oraz zachodzi podwyższone ryzyko nowotworów oka i skóry.

Kolejną szeroko rozpowszechnioną chorobą mającą związek z promieniami UV, jest zaćma. W jej przypadku najistotniejszą rolę odgrywa przyspieszenie procesów starzenia, które prowadzą do zmętnienia soczewki oka. Utrata przezierności oznacza spadek ostrości wzroku, zamglenia i trudności z rozróżnianiem kolorów.

Ochrona oczu przed UV dzięki okularom przeciwsłonecznym

Okulary przeciwsłoneczne to jedyny i jednocześnie bardzo skuteczny sposób na ochronę oczu przed działaniem promieni UV. Ważne jest, by wybierać akcesoria wysokiej jakości, wyłącznie ze sklepów optycznych. Noszenie okularów z bazaru czyli plastikowych dodatków, które nie mają wymaganych atestów, to większe niebezpieczeństwo dla oczu niż zupełny brak okularów.
Wybierając okulary przeciwsłoneczne zwracaj uwagę na oznaczenia i kategorie. Wybór jest naprawdę duży, a ochrona jest potrzebna przez cały rok.

Kilka sposobów na ochronę oczu przed słońcem

Okulary przeciwsłoneczne to szeroki wybór akcesoriów, które bez problemu dopasujesz do swoich potrzeb i oczekiwań. Klasyczne modele znajdziesz w różnych fasonach i kolorach. Od wielu lat nie wychodzą z mody okulary typu oversize. Takie egzemplarze mają tę niepodważalną zaletę, że chronią także skórę otaczającą oczy.

Sportowe okulary przeciwsłoneczne wyróżniają się opływowym kształtem. Możesz w nich czuć się swobodnie, ponieważ są ultralekkie, odporne na uszkodzenia oraz często także są wyposażone w antypoślizgowe detale. To znacznie poprawia komfort i wygodę podczas wszelkich aktywności fizycznych.

Okulary przeciwsłoneczne z polaryzacją

Polaryzacja oznacza dodatkową powłokę soczewek okularowych, która ogranicza horyzontalne promienie świetlne. Dzięki temu zyskujesz wyższy kontrast i bardziej wyraźny obraz. Taka funkcjonalność ma wartość nieocenioną, gdy uprawiamy sporty wodne i zimowe. Jednak każdy, kto przekona się jak wielką różnicę w jakości widzenia dają okulary przeciwsłoneczne z polaryzacją, ten nie będzie chciał z nich już nigdy zrezygnować.

Korekcja wady wzroku a ochrona oczu przed UV

Osoby, które potrzebują korekcji wady wzroku mają kilka możliwości:

• barwione okulary korekcyjne - to modele wyposażone w szkła zgodne z receptą, którą otrzymałeś/aś podczas badania wzroku. Możesz w nich czytać, prowadzić samochód i korzystać z wszelkich przyjemności podczas słonecznej pogody, bez rezygnacji z ostrości widzenia.
• okulary korekcyjne z nakładką przeciwsłoneczną - jedna para okularów pełni dwie funkcje za sprawą kompatybilnej nakładki.

Okulary fotochromowe

Ochrona oczu przed UV stanie się jeszcze skuteczniejsza, gdy postawisz na inteligentne okulary. Takie są właśnie okulary fotochromowe, których szkła same dostosowują się do poziomu nasłonecznienia danego miejsca. W konsekwencji soczewki okularowe ulegają automatycznemu rozjaśnieniu bądź przyciemnieniu, w zależności od panujących warunków. Zapewnia to użytkownikowi optymalną widoczność w każdych warunkach,

Czy okulary korekcyjne o przezroczystych szkłach chronią oczy przed działaniem UV? Większość soczewek okularowych - tak. Jedynie najbardziej podstawowa wersja szkieł nie posiada tego udoskonalenia. Jeśli więc zależy Ci na pełnym bezpieczeństwie w każdej sytuacji - zwróć uwagę przy zamówieniu na właściwości soczewek okularowych i wybierz takie, które posiadają filtr UV.

Źródła:

Emily R. MacFarlane, Paul J. Donaldson, Angus C. Grey, UV light and the ocular lens: a review of exposure models and resulting biomolecular changes [w:] Frontiers in Ophthalmology 05 September 2024

Ronald Rabbetts, David Sliney, Technical Report: Solar Ultraviolet Protection from Sunglasses [w:] Optometry and Vision Science 2019 Jul;96(7)

F. Behar-Cohen, G. Baillet, T. de Ayguavives, P. Ortega Garcia, J. Krutmann, P. Peña-García, C. Reme, J. Wolffsohn, Ultraviolet damage to the eye revisited: eye-sun protection factor (E-SPF®), a new ultraviolet protection label for eyewear [w:] Clinical Ophthalmology 2013 Dec 19;8

Z. Baysal, G. Y. Biçer, Ö. Özer, Protective properties of spectacle lenses used as ultraviolet blockers [w:] Health Sciences Vol. 4 No. 3 (2024)