Regularne badania wzroku. Co powinieneś sprawdzić w gabinecie okulisty?

Wzrok to najważniejszy zmysł u każdego człowieka, dostarczający najwięcej informacji o otaczającym nas świecie. Przy tym oczy są szczególnie narażone na występowanie rozmaitych schorzeń. Ma to przyczynę głównie w nieustannej ekspozycji wzroku na działanie szkodliwych bodźców

Badania wzroku - ważna profilaktyka

Według danych Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) na całym świecie ponad 284 mln ludzi zmaga się z różnymi dolegliwościami związanymi z narządem wzroku. Również sytuacja nad Wisłą nie napawa optymizmem: prawie połowa Polaków w wieku 16-54 lat ma różne wady wzroku. W wielu przypadkach można by ich uniknąć dzięki odpowiedniej profilaktyce i wczesnemu leczeniu.

Zdrowiu oczu szkodzi zarówno przemęczenie, zła jakość powietrza, jak też dominacja sztucznego oświetlenia, którego trudno uniknąć zwłaszcza w czasach wszechobecnych ekranów. Właśnie dlatego tak istotna jest należyta troska o wzrok. Jednym z jej filarów są regularne badania w gabinecie specjalisty. Sprawdź także czy faktura na za okulary może być wystawiona na pracownika.

Rutynowa kontrola wzroku. Jak często odwiedzać okulistę?

Jak często badać wzrok? Wszystko zależy tu od wieku pacjenta, wykonywanej przez niego pracy czy też stwierdzonych wcześniej wad wzroku. Niezależnie od regularnych wizyt, do okulisty należy się zgłaszać w przypadku wystąpieniu kłopotów z widzeniem, które mogą się pojawić np. po wypadkach, przedłużonej ekspozycji na szkodliwe czynniki lub też w sytuacji przewlekłego przeciążenia.

Rutynową kontrolę wzroku wykonujemy przynajmniej raz na 2 lata, jeśli do tej pory nie stwierdzono u nas żadnych problemów z widzeniem. Gdy jednak nosimy okulary lub borykamy się z innymi przewlekłymi chorobami oczu, należy postępować zgodnie z zaleceniami lekarza.

Sprawdź także >> okulista na NFZ - jakie badania możesz wykonać?

Kontrola wzroku u dzieci i młodzieży

Badania wzroku u dzieci i niemowląt odbywają się częściej ze względu na trwający cały czas rozwój. U młodych pacjentów zaleca się kontrolę oczu minimum raz na 12 miesięcy lub nawet częściej, jeśli zdiagnozowano u nich wady wzroku. Ważne jest to z tego względu, że wiele zaburzeń można zniwelować u dzieci za pomocą odpowiedniej terapii widzenia.

Badanie oczu u starszych pacjentów

Im jesteśmy starsi, tym częstsze staną się nasze wizyty u okulisty. Po 40. roku życia wzrasta ryzyko wystąpienia chorób oczu. Jaskra, zaćma czy też zwyrodnienie plamki żółtej. Gdy pacjent wkracza w wiek średni, jest o wiele bardziej narażony na te przypadłości, dlatego też wtedy zaleca się kontrolne wizyty każdego roku. Pacjenci w wieku emerytalnym (po ukończeniu 60. roku życia) są zagrożeni w jeszcze większym stopniu, dlatego też powinni oni odwiedzać gabinet specjalisty nawet kilka razy w roku.

Wizyta okulistyczna: pacjenci zagrożeni chorobami wzroku

Szczególną opieką okulistyczną powinni zostać objęci pacjenci, u których ryzyko wystąpienia chorób oczu jest szczególnie wysokie. Mowa tu głównie o osobach posiadających w rodzinie przypadki tego typu schorzeń.

Kontrolą okulistyczną powinny być objęte osoby dotknięte niektórymi chorobami ogólnoustrojowymi i metabolicznymi, m.in. cukrzycą i nadciśnieniem tętniczym. W takich wypadkach specjalistę trzeba będzie odwiedzać regularnie i dość często, nawet co 3 do 6 miesięcy.

Objawy skłaniające do wizyty u okulisty

Oprócz regularnych badań warto odwiedzić również okulistę wtedy, gdy zauważymy u siebie jeden z wymienionych poniżej objawów. Chociaż niektóre z nich nie są związane z oczami, to jednak każdy może być symptomem osłabienia naszego wzroku. Do wizyty u specjalisty udamy się zatem, gdy przez dłuższy czas dokuczają nam (występujące razem lub oddzielnie):

• bóle głowy,
• ból, pieczenie lub swędzenie oczu,
• suche oczy,
• nadmierne łzawienie,
• częste infekcje oczu,
• światłowstręt,
• zaczerwienienie gałek ocznych,
• pogorszenie wzroku lub zaburzenia (np. zamglone widzenie na długim/krótkim dystansie, osłabione widzenie przy niskim poziomie światła),
• uczucie ciała obcego w oku.

Jakie badania przeprowadza okulista?

Poszczególne zabiegi diagnostyczne wykonywane u okulisty mogą się różnić w zależności od potrzeb pacjenta. Wpływ na to mają zarówno ogólny stan zdrowia, dotychczasowa historia chorób, jak też uwarunkowania genetyczne występujące u danej osoby. Gdy już znajdziemy się w gabinecie okulistycznym, specjalista może zlecić (lub wykonać samodzielnie) poniższe badania.

Zadbaj o swój wzrok

Regularne wizyty u okulisty są niezbędne, aby cieszyć się dobrym wzrokiem przed długie lata. Jak jednak w międzyczasie dbać o swoje oczy? Wystarczy kilka prostych zasad, którymi będziemy kierować się na co dzień – pomogą one zapewnić odpowiedni komfort naszym oczom, co korzystnie wpłynie na jakość widzenia.

• Regularne przerwy podczas nauki i pracy przy komputerze.
• Zdrowa dieta, bogata w witaminy A, E i C oraz kwasy tłuszczowe omega-3 (sprawdź jakie owoce są dobre na wzrok).
• Ochrona wzroku przed promieniowaniem UV, zwłaszcza w trakcie nasłonecznionych dni – pomocne tu będą okulary przeciwsłoneczne wyposażone w szkła o odpowiednich parametrach.
• Równomierne oświetlenie miejsca, w którym przebywamy: w pokojach powinno znajdować się co najmniej kilka punktów, z których pada światło.
• Codzienna dbałość o układ krążenia poprzez ćwiczenia fizyczne i odpowiednią dietę – tak, by nie doprowadzić do otyłości i chorób metabolicznych.
• Ćwiczenia wzroku – szczególnie ważne wtedy, gdy zostaliśmy zakwalifikowani do grupy ryzyka chorób oczu.

Bibliografia:

Roy S. Chuck, Steven P. Dunn, Christina J. Flaxel, Steven J. Gedde, Francis S. Mah, Kevin M. Miller, David K. Wallace, David C. Musch, Comprehensive Adult Medical Eye Evaluation Preferred Practice Pattern [w:] American Academy of Ophthalmology, January 2021, Volume 128, Issue 1

Amy K Hutchinson, Christie L Morse, Amra Hercinovic, Oscar A Cruz, Derek T Sprunger, Michael X Repka, Scott R Lambert, David K Wallace, Pediatric Eye Evaluations Preferred Practice Pattern [w:] Ophthalmology 2022, Dec 19;130(3)

P. Stolee, An Evidence-Based Guideline for the Frequency of Optometric Eye Examinations [w:] Primary Health Care Open Access January 2012, 02(04)