Okulary biurowe – czym są i kto powinien je mieć?

W dobie powszechnej cyfryzacji procesów zawodowych i innych obszarów życia, komfort widzenia staje się równie istotny jak ergonomiczne krzesło czy odpowiednie oświetlenie stanowiska pracy. Wielogodzinny kontakt z ekranami komputerów, tabletów i smartfonów to duże obciążenie dla oczu. Dlatego zarówno osoby pracujące zdalnie, jak i stacjonarnie - potrzebują profesjonalnego wsparcia, jakie dają okulary biurowe. To zaś oznacza okulary relaksacyjne lub progresywne oraz soczewki okularowe chroniące przed światłem niebieskim. Wszystkich szczegółów dowiesz się z naszego poradnika.

Okulary biurowe nie tylko do biura

W odpowiedzi na współczesne wyzwania, powstały specjalistyczne rozwiązania optyczne, które nazywamy okularami biurowymi. Ich istotą są soczewki okularowe specjalnego typu, zaprojektowane z myślą o wytężonej pracy oczu przed ekranem na krótkie i średnie odległości.

Wady wzroku, jeśli nie są odpowiednio skorygowane za pomocą okularów korekcyjnych lub soczewek kontaktowych, bardzo osłabiają naszą zdolność widzenia. Ważnym symptomem są pojawiające się:

• zmęczenie oczu
• uczucie przesuszenia oczu lub nadmierne łzawienie
• bóle głowy
• pogorszenie ostrości
• zamglone widzenie

Dlatego też tak ważne są regularne badania wzroku. Pracownicy, których obowiązki wiążą się ze spędzaniem przynajmniej 4 godzin dziennie przed ekranem, mogą otrzymać dofinansowanie do okularów.

Funkcjonalność okularów biurowych

Mówiąc o okularach biurowych bierzemy pod uwagę dwa ważne kryteria. Pierwszym jest dobór optymalnego rodzaju soczewek okularowych. Nasz styl życia sprawia, że przez znaczną część dnia skupiamy wzrok na niewielkich odległościach, zarówno w biurach, jak i w domu. Praca przed komputerem, czytanie - zarówno na papierze, jak i z ekranów, spoglądanie na telewizor, scrollowanie telefonów. U wielu ludzi w okolicach 40. roku życia (a nierzadko i wcześniej) pojawia się prezbiopia.

Prezbiopia, nazywana też starczowzrocznością, oznacza konieczność używania innych okularów do dali, a innych do bliży. Wynika to z osłabienia zdolności akomodacji. Okulary jednoogniskowe posiadają moc optyczną jednakową w całej soczewce, czyli są przeznaczone tylko dla jednej wartości. Dla ludzi z prezbiopią oznacza to osobną parę okularów do czytania i osobną do patrzenia w dal. Jest to bez wątpienia kłopotliwe, zwłaszcza dla ludzi, którzy pracują przed komputerem, dużo czytają, ale jednocześnie aktywnie uczestniczą w pracy zespołu.

Najlepszym rozwiązaniem w takiej sytuacji są okulary progresywne, które posiadają specjalną konstrukcję stref optycznych, zoptymalizowaną na odległości typowe dla pracy biurowej – od około 40 cm do 200 cm i więcej, zależnie od technologii i producenta.

Dzięki temu umożliwiają:

• ostre widzenie w odległości czytania (np. książki, dokumenty)
• wyraźny obraz monitora komputerowego (odległość około 60–80 cm)
• komfortowe patrzenie na rozmówcę

Okulary relaksacyjne - idealne rozwiązanie do biura

Okulary relaksacyjne są nazywane też okularami miniprogresywnymi. Ich istotą jest taka sama funkcjonalność, jak dla okularów progresywnych. Różnica polega na skali jaka różni wartość do bliży i dali. Okulary relaksacyjne mają progresję między 0,25 a 1 dioptrii. Jeżeli wymagane są moce w przedziale od 0,75 do 3,5 dioptrii, wówczas potrzebujemy szkieł progresywnych.

Szkła biurowe - naprawdę działają!

Nowoczesne rozwiązania w branży optycznej przyniosły ciekawą innowację - biurowe soczewki okularowe. Opracowano je specjalnie dla osób skupiających wzrok na małych i średnich odległościach, czyli w przedziale od ok. 30 cm do 4 metrów. Jest to właśnie ten dystans, który mamy podczas patrzenia na ekran, w trakcie pracy nad dokumentacją i na spotkaniach z innymi pracownikami. Specjalna konstrukcja szkieł biurowych zapewnia płynne widzenie pomiędzy poszczególnymi zadaniami i czynnościami.

Optymalizacja ostrości widzenia w obszarze przestrzeni biurowych zwiększa naszą efektywność i redukuje zmęczenie oczu. To doskonałe rozwiązanie, gdy oczekujesz pełnej swobody, bez konieczności zmieniania okularów.

Chcesz wybrać soczewki okularowe idealnie dopasowane do Twoich potrzeb?

Szkła biurowe i relaksacyjne są dostępne w sklepie optycznym wOkularach.pl! Skontaktuj się z Biurem Obsługi Klienta, a nasi doświadczeni specjaliści dopasują dla Ciebie najlepsze rozwiązanie.

W jakich zawodach polecane są okulary biurowe?

Kiedyś o okularach biurowych mówiło się przede wszystkim w kontekście pracy informatyków, grafików, księgowych itp. Zmienił się jednak nasz styl pracy, więc coraz szersze grono ludzi spędza wiele godzin każdego dnia przed ekranami. To na przykład nauczyciele i uczniowie, osoby kontrolujące różne urządzenia produkcyjne i medyczne, praca w obsłudze klienta w każdej dziedzinie życia oraz wiele zawodów kreatywnych. Dlatego coraz powszechniejszy staje się problem nazywany syndromem widzenia komputerowego. Problem wynika z kilku czynników:

• dużo sztucznego oświetlenia i refleksy świetlne,
• światło niebieskie emitowane przez ekrany,
• rzadsze mruganie,
• brak odpoczynku.

Jak sobie z tym radzić? Na każdą z tych spraw jest rozwiązanie:

• antyrefleks - w zasadzie każde okulary powinny być wyposażone w tę powłokę. Ograniczenie odbić świetlnych poprawia komfort widzenia;
• okulary do komputera, czyli posiadające powłokę BLUE. Zablokowanie światła niebieskiego zmniejsza zmęczenie oczu, zapobiega rozregulowaniu rytmu dobowego i przebodźcowaniu, redukuje ryzyko rozwoju niektórych chorób okulistycznych (np. zaćmy, zwyrodnienia plamki żółtej);
• krople nawilżające do oczu;
• przerwy w pracy i ćwiczenia oczu dla zrelaksowania i zmniejszenia napięcia mięśni gałek ocznych.

Dobór odpowiednich okularów biurowych

Dobór okularów biurowych powinien być poprzedzony profesjonalnym badaniem wzroku. Należy kontrolować kondycję oczu najlepiej co dwa lata - jeśli specjalista nie zaleci inaczej. Ma to duże znaczenie dlatego, że wady wzroku mogą ulegać zmianom. Nieodpowiednia do potrzeb korekcja lub jej całkowity brak, nasilają negatywne skutki pracy przed komputerem i są przyczyną wielu zaburzeń widzenia. Nie zapominaj więc o systematycznych wizytach u optometrysty lub okulisty i koniecznie poinformuj go o sposobie pracy, jeśli jest związany z korzystaniem z ekranów.

Jakie soczewki do okularów biurowych wybrać?

Na rynku dostępne są różne technologie soczewek biurowych, każdy producent stosuje własne nazewnictwo i konstrukcje, np.:

• HOYA WorkStyle
• ZEISS Office Lenses
• Rodenstock Ergo
• Essilor Nova Office

Dobór konkretnych szkieł powinien być dokonany na podstawie indywidualnych potrzeb i z uwzględnieniem budżetu pacjenta. W naszym sklepie optycznym cennik soczewek okularowych jest dostępny dla każdego. Możesz przeanalizować na spokojnie wszystkie dostępne możliwości i zastanowić się nad tym, czego potrzebujesz. Nie zostaniesz zaskoczony wysokimi kosztami w podsumowaniu ani brakiem alternatywy. Warto też zwrócić uwagę na dodatkowe udogodnienia, takie jak powłoki hydrofobowe i oleofobowe.

Dowiedz się więcej >> okulary korekcyjne u optyka vs u nas

Okulary biurowe - inwestycja w samopoczucie i wydajność

Okulary biurowe są narzędziem, które poprawia nasz komfort pracy, a co za tym idzie - sprzyja wydajności, koncentracji i uważności podczas wykonywanych zadań. Dzięki specjalistycznej konstrukcji soczewek, eliminują zjawisko przeciążenia wzroku. Wybór okularów biurowych jest więc inwestycją w zdrowie i efektywność w szerokim pojęciu.

Na koniec chcemy wspomnieć o innej ważnej kwestii. Okulary biurowe to także ładne i modne oprawki dopasowane do kształtu twarzy. Estetyczny aspekt wyboru nowych okularów nie jest obojętny, bo wpływa przecież na nasz wizerunek. Jeśli chcesz dodać sobie nieco powagi i podkreślić profesjonalny image - sprawdź czy dla Ciebie są okulary kujonki damskie.

Bibliografia:

1. Chea-su Kee, Tsz Wing Leung, Ka-hung Kan, Christie Hang-I Lam, Effects of Progressive Addition Lens Wear on Digital Work in Pre-presbyopes [w:] Optometry and Vision Science 2018 Apr 20;95(5)
2. A. Cougnard-Gregoire, B. Merle, T. Aslam, J. Seddon, I. Aknin, C. Klaver, G. Garhöfer, A. G. Layana, A. M. Minnella, R. Silva, C. Delcourt, Blue Light Exposure: Ocular Hazards and Prevention—A Narrative Review [w:] Ophthalmology and Therapy 2023 Feb 18;12(2)
3. O. Kolbe, S. Degle, Presbyopic Personal Computer Work: A Comparison of Progressive Addition Lenses for General Purpose and Personal Computer Work [w:] Optometry and Vision Science 2018 Nov. 95(11)